Pozytywne nastawienie nie pokona raka

Pewnie każdy z Was słyszał o tym, że potęga umysłu może pokonać raka i inne choroby. Niestety dane statystyczne i naukowe badania dowodzą, że to bardzo mało prawdopodobne. Sam czytałem książki, które opowiadały, że za pomocą mocy umysłu możesz zarobić miliony, poderwać każdą dziewczynę czy zostać Panem świata. Kiedy tylko jednak przyjrzymy się bliżej, tej teorii z perspektywy naszego zdrowia okazuje się, że Twoje pozytywne nastawienie wcale nie wpływa na stan Twojej choroby (nie mylić z jakością życia i pochodną tej sytuacji).

Moje poszukiwanie rozpoczęło się od informacji, że cudowne (niewyjaśnione) ozdrowienia w szpitalach, to statystyczny margines, który jest tak niewielki, że nawet się go nie szacuje (podobno poniżej 0,001%). Dlatego postanowiłem odszukać badania, które mówią o tym, że pozytywne nastawienie wydłuża życie chorych. I rzeczywiście takie znalazłem.

W 1989 na uniwersytecie Stanforda opublikowano badanie, które skupiało się na kobietach posiadających raka piersi z przerzutami. Badanie wykazało, że Panie, które należały do grupy wsparcia, żyły z rakiem dwa razy dłużej, niż ich koleżanki, które do grupy nie należały. Obie grupy, były pod taką samą opieką medyczną. Dla wielu naukowców zastanawiający był dobór grupy kontrolnej. Okazało się, że grupa kobiet, która żyła z rakiem dwukrotnie dłużej, żyła dokładnie tyle czasu, ile medyczna średnia przewiduje w takim wypadku. Średnia krótka przeżywalność grupy kobiet bez wsparcia wynikała zapewne z małej grupy kontrolnej oraz większej śmiertelności podczas operacji. Tym samym teza postawiona w badaniu, jakoby pozytywne nastawienie, wydłużało życie została obalona.

W 1996 roku  UCLA opublikowało badanie, w którym prezentowano dowód, że pozytywne nastawienie wpływa na zatrzymanie rozwoju choroby. 92% Chorych na czerniaka, którzy otrzymywali istotne wsparcie psychologiczne oraz należeli do grup wsparcia po 5 latach pozostawali przy życiu, Ci którzy wsparcia nie otrzymali umierali szybciej, ich grupa wynosiła już tylko 72% chorych po 5 latach. Po bliższej analizie okazało się, że rewolucyjny dowód posiadał ten sam błąd, który posiadało badanie z 1989 roku. Okazało się, że średnia przeżywalność wszystkich osób, chorych na czerniaka wynosi w przybliżeniu właśnie 92% po pięciu latach. Grupa kontrola została źle, bądź niefortunnie dobrana.

Ciekawym przykładem na zakończenie będzie przegląd 8 badań naukowych z 2007 roku, które dotyczyły 1,062 osób chorych na raka. Rezultaty osób, które były pozytywnie nastawione i otrzymywały wsparcie nie różniły się od osób, które owego wsparcia nie miały. Przeżywalność utrzymywała się w okolicach średniej przeżywalności wszystkich chorych na daną chorobę.

Czy to znaczy, że mam wpaść w depresję gdy jestem chory?

Absolutnie nie, może się okazać, że osoby które przeżywają depresję żyją krócej. Ponadto jakość Twojego życia jest bardzo istotna, skoro zostało mało czasu, to dlaczego masz je marnować na zastanawianie się co ze mną będzie? Czy idąc tym tropem myślenia każdy człowiek, który kiedyś umrze powinien się źle czuć z tego powodu? Carpe diem.

Jak walczyć?

Szczerze, mimo moich różnych wad zdrowotnych, zniszczonych stawów czy defekcie wzroku, nigdy nie byłem w takiej sytuacji, dlatego trudno jest mi doradzać. Jednak jakby mocniej się zastanowić, to każdy z nas mierzy się ze śmiercią i każdy wie ile średnio zostało mu czasu (chory czy zdrowy). Dlatego życzę Ci byś żył i żyła tak jakby miało nie być jutra. Chwytaj szczęście, zamiast planować, że kiedy będę: bogaty/zdrowy/chudy/sławny (niepotrzebne skreślić) to wtedy będę szczęśliwy, nie ma na co czekać.

Pozytywne nastawienie nie pokona raka, pozytywne nastawienie da Ci coś o wiele cenniejszego – nada Twemu życiu sens.

P.S. Może pozytywne myślenie nie pokona Twojej choroby, ale medycyna tak. To, że dziś nie ma na dane schorzenie leku, nie znaczy, że za miesiąc czy rok taki lek nie zostanie odkryty.

[sc:formularz-dolny ]

Źródła:

Beyerstein, B. L., Sampson, W. I., Stojanovic, Z., Handel, J. (2007) Can mind conquer cancer? In: S. D. Sala (Ed.). Tall tales about the mind and brain: separating fact from fiction. Oxford: Oxford University Press.

Edelman, S., Craig, A., & Kidman, A. D. (2000). Can psychotherapy increase the survival time of cancer patients? J Psychosom Res, 49(2), 149-56.

Fawzy, F. I., Fawzy, N. W., Hyun, C. S., Elashoff, R., Guthrie, D., Fahey, J. L., et al. (1993). Malignant melanoma. Effects of an early structured psychiatric intervention, coping, and affective state on recurrence and survival 6 years later. Archives of General Psychiatry, 50(9), 681-689.

Spiegel, D., Bloom, J., Kraemer, H., & Gottheil, E. (1989). Effect of psychosocial treatment on survival of patients with metastatic breast cancer. Lancet, 8668, 888-891.

6 najpopularniejszych kłamstw świata, o których nikt Ci nie powiedział

Dziś mniej o naszym zachowani a więcej o kłamstwie. Postanowiłem zebrać klika ciekawostek, które dla mnie samego okazały się niespodzianką, szczególnie Van Gogh. Oto moja totalnie subiektywna lista 6 najpopularniejszych kłamstw, które są lub były powszechnie powtarzane, a część z nich wynieśliśmy ze szkoły, ostoi „mądrości”. Oczywiście zachęcam Cię do podawania kolejnych ciekawostek w komentarzach, nie ukrywam, że może z tego powstać swojego rodzaju seria. No ale do rzeczy…………..

Czytaj dalej 6 najpopularniejszych kłamstw świata, o których nikt Ci nie powiedział

Historyczne metody wykrywania kłamstwa

Dziś zapraszam Was do mojego blogowego Deloreana, który zabierze nas w przeszłość, w mroczne czasy, w których podobno istniały czarownice, diabeł panoszył się po ulicach, a demony grały w kości. Pokaże Wam kilka historycznych metod stosowanych wobec potencjalnych kłamców. Takie średniowieczne poligrafy i wykrywacze kłamstw. Czytaj dalej Historyczne metody wykrywania kłamstwa

Media zrobią wszystko, by zdobyć informacje – prowokacja

Gdzie znajduje się granica przyzwoitości dziennikarzy? Czy etyka dziennikarska to tylko pusty frazes? Te pytania zaprowadziły mnie do prowokacji, którą postanowiłem stworzyć. Trwająca 2 dni akcja to przede wszystkim fikcyjny mail, który rozsyłałem do najbardziej poczytnych czasopism oraz portali zajmujących się życiem gwiazd. Było to 7 maili, otrzymałem 6 odpowiedzi, w tym dwa od jednego wydawnictwa. Oto treść maila, którego rozsyłałem do wydawnictw: Czytaj dalej Media zrobią wszystko, by zdobyć informacje – prowokacja

Być jak Derren Brown

Po lekturze książki Derrena Browna Sztuczki Umysłu nie wracałem do badania technik, które propaguje w swoich filmach. Derren robi je świetnie, genialnie bawi się znaczeniem, nadaje je sytuacjom, które go nie mają, bawi i prowokuje do myślenia. Pięknie manipuluje naszymi zmysłami i odbiorem. Niestety wszyscy Ci którzy myślą, że Brown jest genialnym mentalistą zostaną rozczarowani, Czytaj dalej Być jak Derren Brown

Jak oszukać rezonans magnetyczny – wykrywanie kłamstwa

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że od kilkudziesięciu lat, po za klasycznym wariografem, wykorzystuje się obrazowanie mózgu, za pomocą rezonansu magnetycznego w celu wykrywania kłamstwa. Polega to na tym, że włożony w rezonans człowiek, jest skanowany, podczas interakcji polegającej na odpowiadaniu na serię pytań. Czytaj dalej Jak oszukać rezonans magnetyczny – wykrywanie kłamstwa

Mowa ciała vs komunikacja niewerbalna

Ostatnio przeczytałem, że komunikacja niewerbalna to nazwanie mowy ciała bardziej akademickim językiem. Prawda jest zupełnie inna, a różnica jest kluczowa. Chcę Ci pokazać jaka różnica występuje w przypadku tych dwóch nazw. Oczywiście w szybki i łatwy sposób. Ponadto umieszczam poniżej grafikę obrazującą różnice. Czytaj dalej Mowa ciała vs komunikacja niewerbalna

Dlaczego tak trudno prowadzić badania nad kłamstwem?

Muszę Ci się do czegoś przyznać, ostatnio przez kilka dni perfidnie okłamywałem moją dziewczynę. To było trudne. Trzęsły mi się ręce, niekiedy zbyt długo utrzymywałem kontakt wzrokowy, a od czasu do czasu załamywał mi się głos. Czytaj dalej Dlaczego tak trudno prowadzić badania nad kłamstwem?

Czy można wykrywać kłamstwo bez specjalistycznych urządzeń?

Dawno nie mówiłem do Ciebie z ekranu monitora, tabletu oraz telefonu. Postanowiłem to trochę nadgonić. Postanowiłem odpowiedzieć na kluczowe pytanie. Właściwie to ono jako pierwsze powinno zostać zadane na tym blogu. Czy potrzebujemy specjalnych urządzeń by wykrywać kłamstwo? Czytaj dalej Czy można wykrywać kłamstwo bez specjalistycznych urządzeń?

Nie myl pewności siebie z wielkimi mięśniami

Moje dzisiejsze obserwacje mają zawiązek z wycieczką na siłownie. Staram się kultywować to przyzwyczajenie, pomimo że moja postura bardziej przypomina charta połączonego z rasowym informatykiem. Mam potrzebę od czasu do czasu porządnie się zmęczyć, a następnie zwieńczyć ten wysiłek sauną, dlatego mam spore pole do obserwacji. Tym razem padło na najbardziej umięśnionych instruktorów mojej ulubionej siłowni. Czytaj dalej Nie myl pewności siebie z wielkimi mięśniami

Mity na temat kłamstwa

Czy wiecie, że ponad połowa populacji sądzi, że jest w stanie zorientować się czy ktoś kłamie? Prawda jest taka, że  umiejętności detekcji kłamstwa posiada zaledwie 1% populacji. Większość ludzi, którzy sądzą, że potrafią zidentyfikować kłamcę, posługuje się mitami, na podstawie których, wyciągają wnioski. Czytaj dalej Mity na temat kłamstwa

Efekt Pinokia

W historii Walta Disneya o drewnianym chłopcu, pojawia się pewien interesujący efekt, nos Pinokia rośnie, gdy tylko Pinokio zaczyna kłamać, interesującym jest fakt, że owy efekt może występować u ludzi w postaci swędzenia w okolicach nosa. Dlatego też hasło: „nos Ci rośnie” nie musi być wcale dalekie od prawdy. Czytaj dalej Efekt Pinokia